Fit & Slank

  Carla Klootwijk - HERBALIFE onafhankelijk distributeur

HOME Te zwaar? Shake Recepten Bewegen! Over Herbalife

Shake Recepten

 
 HOME
ShapeWorks
Resultaten
Advies
Product Info
Bijverdienste?

NIEUW !

KLIK OP AFBEELDING

 

TIP !

KLIK OP AFBEELDING

 

LAATSTE NIEUWS!

KLIK VOOR NIEUWSTE KLANTENBIJLAGE!

 

 

 

 

 

 


De shakes van Herbalife, bereid uit de Formula 1 Voedingsshake, zijn stuk voor stuk verrukkelijk! Ze zijn lekker af te wisselen door ze de ene keer te maken in (soja)melk, de andere keer in yoghurt, vruchtensap, karnemelk, enz.

Om nog meer te variŽren hebben we hier voor u nog een aantal heerlijk shape-recepten. Let wel als u het afslankprogramma volgt: neem er af en toe eens een (misschien bij een speciale gelegenheid) als een variatie op de heerlijk "normale" shake, maar bedenkt wel dat de shakes in deze recepten wťl meer calorieŽn bevatten!

Maak hier u keuze of blader verder op deze pagina:
- Shake-recepten met Formula 1 Vanille
- Shake-recepten met Formula 1 Aardbei
- Shake-recepten met Formula 1 Chocola
- Shake-recepten met Formula 1 Tropische Vruchten


Shake recepten met Formula 1 Vanille

 Perzik Shake

- 1 portie Formula 1 Vanille
- 250 ml sojamelk
- 1 verse perzik
- 4-6 ijsblokjes

Ca. 240 calorieŽn
 
 Watermeloen Shake

- 1 portie Formula 1 Vanille
- 250 ml sojamelk
- 1 kopje watermeloen
- 1 Stukje van de meloen
- 4 ijsblokjes

Ca. 280 calorieŽn
 
 Kiwi Cocktail

- 1 portie Formula 1 Vanille
- 250 ml sojamelk
- 1 kiwi
- 1 banaan
- 2 eetlepels fijn geplette ananas
- 2 dopjes AloŽsiroop
- 3-6 ijsblokjes

Ca. 430 calorieŽn
 
 Oranje Droom Shake

- 1 portie Formula 1 Vanille
- 250 ml sojamelk
- 1 grote sinaasappel
- 4-6 ijsblokjes

Ca. 280 calorieŽn
 
Vanille-Advocaat Shake

- 1 portie Formula 1 Vanille
- 250 ml halfvolle melk
- 1 eetlepel honing
- halve theelepel vanille-extract
- halve theelepel nootmuskaat
- 4 ijsblokjes

Ca. 250 calorieŽn
 
 Appel Shake

- 1 portie Formula 1 Vanille
- 250 ml sojamelk
- 1 verse appel of appelmoes (geschild zonder klokkenhuis)
- kaneelpoeder (optie)

Ca. 280 calorieŽn
 


Shake recepten met Formula 1 Aardbei

 Vruchtensap Shake

- 1 portie Formula 1 Aardbei
- 100 g kokosyoghurt
- 150 ml sojamelk
- 4-6 ijsblokjes

Ca. 320 calorieŽn
 
 Verre Vruchten Shake

- 1 portie Formula 1 Aardbei
- 250 ml sojamelk
- 1/2 grapefruit
- 1 middelgrote papaja
- 3-4 ijsblokjes

Ca. 370 calorieŽn
 
 Cranberry (veenbessen) Shake

- 1 portie Formula 1 Aardbei
- 250 ml sojamelk
- 1 kopje verse veenbessen

Ca. 290 calorieŽn
 
 Vruchtenvloed Shake

- 1 portie Formula 1 Aardbei
- 200 ml sojamelk
- 1 verse sinaasappel (geschild en ontpit)
- 1/2 banaan
- 4 eetlepels aardbeien yoghurt

Ca. 320 calorieŽn
 


Shake recepten met Formula 1 Chocola

 Bounty Shake

1 portie Formula 1 Chocolade
100 g kokosyoghurt
150 ml sojamelk

Ca. 270 calorieŽn
 
 Choco-Banaan Shake

- 1 portie Formula 1 Chocolade
- 250 ml sojamelk
- 1 banaan
- 4 ijsblokjes

Ca. 270 calorieŽn
 
Chocolade-Munt Shake

- 1 portie Formula 1 Chocolade
- 250 ml halfvolle melk
- 1 scheutje muntsiroop
- 4-6 ijsblokjes

Ca. 300 calorieŽn
 
 Choco-Cappucchino Shake

- 1 portie Formula 1 chocolade
- 150 ml sojamelk
- 100 gr vetvrije vanille yoghurt
- 1 eetlepel poederkoffie
- 3-4 ijsblokjes

Ca. 250 calorieŽn
 
 Mokka Shake

- 1 portie Formula 1 Chocolade
- 1 theelepel cafeÔnevrije poederkoffie
- 250 ml sojamelk
- 1/2 banaan
- 4-6 ijsblokjes

Ca. 260 calorieŽn
 
 Zwarte Woud Shake

- 1 portie Formula 1 Chocolade
- 250 ml sojamelk
- 1/2 theelepel zwarte walnoot extract
- 1/2 banaan (naar wens)
- 4-6 ijsblokjes

Ca. 380 calorieŽn
 
 Frambozen "Ratjetoe" Shake

- 1 portie Formula 1 Chocolade
- 250 ml sojamelk
- 1/2 kopje frambozen, vers of diepvries
- 1/2 banaan
- 4-6 ijsblokjes

Ca. 320 calorieŽn
 
   


Shake recepten met Formula 1 Tropische Vruchten

 Sweet Sensation Shake

- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 1 verse perzik
- 1 verse abrikoos
- 250 ml sojamelk
- 3-6 ijsblokjes

Ca. 330 calorieŽn
 
 Malse Mandarijn Shake

- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 1 kopje ongezoete schijfjes mandarijn uit blik
- 250 ml sojamelk
- sap van een 1/2 citroen
- 3 ijsblokjes

Ca. 310 calorieŽn
 
 Kiwi Shake

- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 250 ml sojamelk
- 2 kiwi's (geschild)
- 2 dopjes AloŽsiroop
- 4-6 ijsblokjes

Ca. 350 calorieŽn
 
Tropische Tralala Shake

- 1 portie Formula 1 Tropische vruchten
- 120 ml grapefruitsap
(ongezoet)
- 1 halve papaya
- 3 ijsblokjes

Ca. 303 calorieŽn
 

 

 Tropische Shake

- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 200 ml sojamelk
- 1/2 kopje fijn geplette ananas
- 1/2 sinaasappel (geschild en ontpit)
- 1/2 banaan
- 4 ijsblokjes

Ca. 350 calorieŽn
 
 Druiven Shake

- 1 portie Formula 1 Tropische Vruchten
- 10 grote pitloze druiven
- 250 ml sojamelk
- 3-6 ijsblokjes

Ca. 280 calorieŽn
 

 


KIES UW CATEGORIE:

AFSLANKEN

AANKOMEN

ENERGIE, VITALITEIT
& GEZOND-HEID

SPORT & FITNESS
UITWENDIGE
VOEDING

WERKEN
MET
HERBALIFE


Garantievoorwaarden


 

 


CONTACT | PRIVACY VERKLARING | ALGEMENE VOORWAARDEN



 

U kunt een e-mailbericht met vragen of opmerkingen over deze website verzenden aan fit-slank@wellnesswebworks.com
Copyright © 2009 - Wellness Web Works
Herbalife foto's en productverwijzingen zijn exclusief eigendom van Herbalife International